Le choix de ses draps et de sa literie n’est pas le seul paramètre à prendre en compte pour avoir des nuits plus belles que vos jours ! Température de votre chambre, orientation de votre lit, … Mamie Jacqueline vous donne ici pleins de conseils afin que vous maximisiez les chances de dormir sur vos 2 oreilles.
Orientation du lit et température de la chambre – Conseils pour bien dormir
Vous avez fait l’acquisition de BONS linge de lit en lin lavé. Les nuits sont déjà meilleures qu’avant mais il manque LE petit truc afin que vos nuits deviennent plus belles que vos jours… 2 choses importantes et pourtant simple à mettre en œuvre sont importantes selon Mamie Jacqueline: la température de votre chambre et l’orientation de votre lit.
Pour aller un peu plus loin dans la quête d’un meilleur sommeil
Après avoir vu ce que nous pouvions changer à votre chambre pour mieux dormir, passons maintenant à vous ! Il est évident que choisir un matelas adapté à son corps risque d’avoir une incidence positive sur la qualité de votre sommeil. Mais saviez vous que dormir nu permet de mieux dormir ?!
Vous aurez donc compris que bien dormir ne s’arrête pas au choix de son matelas ou de la matière de ses draps ! Si vous avez besoin que Mamie vous donne encore plus d’explications sur un sujet en particulier non traité: n’hésitez pas à la contacter.